Chi Enerjisi, 5 Element ve Aromaterapi

chi enerjisi

Bitkiler, hayvanlar, insanlar, kristaller..var olan her şey farklı frekanslarda titreşen enerjiden oluşur. Çinlilerin chi, Hinduların ‘prana’, Orta Asya şamanlarının ‘yüce ruh’ adını verdiği bu temel “yaşam enerjisi” bedenimiz üzerindeki meridyen olarak bilinen yolaklarda sürekli olarak devinim halindedir.

Chi, (Qi veya Ki) yaşamın temel enerjisidir, Yin ve Yang, pozitif ve negatif, eril ve dişil, yaz ve kış gibi zıtlıkların birliği prensibine dayanır. Bu enerji ne yaratılabilir ne de yok edilebilir sadece bir formdan diğerine sonsuz bir şekilde dönüşür.

Keyifli, sağlıklı ve mutlu bir insan olmak için; chi, dinamik ve uyumlu bir şekilde akışta olalıdır. Aromaterapi, çigong, yoga, nefes gibi teknikler chi dengesizliklerini gidermeye ve tıkanıklıkları açmaya yardımcı olur.

Bedenimizde 7 önde, 7 arkada olmak üzere 14 meridyen bulunur. Öndeki Yin nemli, karanlık, yumuşak, toprak ve ay ile bağlantılı olan feminen enerji yukarı doğru akar. Aydınlık, kuru, sıcak ve güneş ile bağlantılı olan aktif Yang enerjisi ise bedenimizin arkasında aşağı doğru hareket eder.

Aromaterapi, olumlu psikolojik etkilerinin yanısıra bilincimizi artırmaya, enerjimizi dengelemeye yardım eden bilim ve sanattır.

Uçucu yağlar, güneşten aldığı yaşam enerjisini bir tür simya ile koku moleküllerine dönüştürmüş olan bitkilerden çeşitli yöntemlerle elde edilir.

Koku molekülleri limbik sistemi uyararak psikolojik, duygusal ve hormonal olarak etki eder. Cilt yoluyla kana karışarak sindirim, iskelet-kas ve solunum sisteminde değişiklikler yaparlar. Bedenimizde bulunan meridyenler üzerinde akışta olan chi, uçucu yağlardan etkilenir.

Uçucu yağlar yin, yang ya da nötr olarak sınıflandırılabilir. Lavanta, ıtır, gül, papatya, ylang ylang gibi çiçeksi kokular ve citrus ailesi yin olarak; kakule, tarçın, zencefil gibi kokular yang olarak nitelendirilebilir. Otsu kokular, adaçayı, fesleğen, biberiye Yang enerjisi taşır. Adaçayı ve portakal nötr, nane Yin’dir. Odunsu kokulardan mür ve sedir Yang; akgünlük ve sandal Yin’dir. Lavanta, Itır gibi orta notalar yin ve yang enerjisini dengelemeye yardım eder.

5 Element Teorisi

Geleneksel Çin Tıbbına göre her bir mevsimin, rengin, duygunun, organın.. gücünü ve niteliğini etkileyen bir element vardır. Canlı ve cansız her varlık bu 5 elementin özelliklerini taşır. Doğada gördüğümüz devinim, mikro ölçekte bizim içimizde de mevcuttur.

Hangi uçucu yağı kullanmamız gerektiğiyle ilgili olarak elementlerden yararlanabiliriz.

Su Elementi

Su elementi dengede olduğunda yaşamın dalgalı sularında sorunsuzca akarız. Üreme ve boşaltım sistemlerimiz dengededir. Değişimlere kolayca adapte oluruz. Kemiklerimiz güçlüdür.

  • Mevsim: Kış
  • Yin Organ: Böbrekler
  • Yang Organ: Mesane
  • Yönettiği: Arzular
  • Şekil: Dalga
  • En yüksek ifadesi: Bilgelik
  • Negatif Duygular: Korku, stres
  • Pozitif Duygular: Nezaket
  • Uyumluluk: Kararlılık, kaynaklık etmek, akıl
  • Uyumsuzluk: duyarsızlık, özgüvensizlik, evhamlılık, huzursuzluk, güvensizlik
  • Evrensel enerjik güç: Bir araya getirme
  • Uçucu yağlar: Sedir, ıtır, zencefil, ardıç, kekik..

Ağaç Elementi

  • Mevsim: İlkbahar
  • Yin Organ: Karaciğer
  • Yang Organ: Safra kesesi
  • Yönettiği: Eterik ruh
  • Şekil: Dikdörtgen
  • En yüksek ifadesi: Tutku
  • Negatif Duygular: Kızgınlık, kıskançlık, öfke
  • Pozitif Duygular: Cömertlik, nezaket
  • Uyumluluk: Motivasyon, organizasyon, Uyum
  • Uyumsuzluk: Gerginlik, sabitlik, baskıcı, dürtüsel davranış, öfke
  • Evrensel enerjik güç: Üretim
  • Uçucu yağlar: Bergamot, papatya, greyfurt, portakal, civan perçemi..

Ateş Elementi

Ateş elementi dengede olduğunda kalbimiz ve dolaşım sistemimiz güçlüdür. Koşulsuz sevgiyi alıp verebiliriz. Dengeli bir ateş enerjisi ile karşımızdakilerle derin bağlantı kurabiliriz.

  • Mevsim: Yaz
  • Yin Organ: Kalp
  • Yang Organ: İnce bağırsak
  • Yönettiği: Zihin
  • Şekil: Üçgen
  • En yüksek ifadesi: Aşk
  • Negatif Duygular: Nefret, sabırsızlık
  • Pozitif Duygular: Neşe, sevgi
  • Uyumluluk: Hassasiyet, entegrasyon, sevinç
  • Uyumsuzluk: Gerginlik, sinirlilik, özgüven eksikliği, umutsuzluk
  • Evrensel enerjik güç: Muvaffakiyet
  • Uçucu yağlar: Yasemin, defne, lavanta, melissa, neroli, gül, biberiye, ylang ylang..

Toprak Elementi

Toprak elementi dengede olduğunda kendimizi huzurlu, topraklanmış, ruhumuzla uyum içinde hissederiz. Kilomuz ve metabolizma hızımız normaldir. Düşünceli ve tatminkar bir hayat süreriz.. 

  • Mevsim: Geç yaz
  • Yin Organ: Dalak
  • Yang Organ: Pankreas, mide
  • Yönettiği: İdrak, anlayış
  • Şekil: Kare
  • En yüksek ifadesi: Empati
  • Negatif Duygular: Üzüntü, kızgınlık
  • Pozitif Duygular: Açık sözlülük, tarafsızlık
  • Uyumluluk: Özen, düşüncelilik, destek verici
  • Uyumsuzluk: Anlaşılmaz, kafası karışık, üzgün, fazla korumacı, bağımlı
  • Evrensel enerjik güç: Dengeyi sağlamak
  • Uçucu yağlar: Kakule, akgünlük, limon, mür, paçuli, nane, sandal, benzoin, vetiver..

Metal Elementi

Metal elementi dengede olduğunda geçmişi geride bırakıp anda yaşayabiliriz. İlham dolu ve çekici oluruz. Cildimiz sağlıklıdır ve bedenimizi dış etkenlere karşı korur. Kendimizi enerjik hissederiz. Akciğerlerimiz ve bağırsaklarımız sağlıklıdır.

  • Mevsim: Sonbahar
  • Yin Organ: Akciğer
  • Yang Organ: Kalın bağırsak
  • Yönettiği: Bedensel ruh
  • Şekil: Daire
  • En yüksek ifadesi: Hürmet
  • Negatif Duygular: Üzüntü, depresyon
  • Pozitif Duygular: Cesaret, doğruluk
  • Uyumluluk: Konuşkan, canlı, pozitif
  • Uyumsuzluk: Melankoli, pişmanlık, karamsarlık, savunmasız, sorumsuzluk
  • Evrensel enerjik güç: Akit yapabilmek
  • Uçucu yağlar: Servi, misk adaçayı, okaliptüs, çam, çay ağacı, kekik..

Geleneksel Çin Tıbbı’nda birey bütünsel olarak ele alınır. Duygusal problemlerin belirli organları olumsuz etkilediği düşünülür. Örneğin ;

  • Öfke; karaciğer
  • Neşe: kalp
  • Keder/üzüntü: akciğer
  • Endişe: dalak
  • Korku: böbrek
  • Şok: kalın bağırsak

Duygularımızı içimize atmadan ifade etmenin yollarını bulmak, hem ruhsal hem fiziksel sağlığımız için çok önemlidir.

Sezgilerimiz ve Aromaterapi

Sezgilerimiz aromaterapinin etkinliği açısından önemli bir rol oynar. Bazen bazı renklere çekildiğimiz gibi bazı kokular da bize iyi gelir. Bedenimizdeki ihtiyaca yönelik olarak çekildiğimiz kokular zaman zaman değişir. Enerji sürekli değişir, her yeni gün başkadır. Bu nedenle sezgilerimize güvenip tercihimizi ona göre yapmamızda fayda vardır. 

Şifalanmak ruhun, bedenin ve zihnin denge halinde olmasıdır. Uçucu yağların güçlü ve konsantre maddeler olduğunu unutmadan doğru yöntemle ve dozunda kullanmaya dikkat etmek gerekir.

Kaynaklar:

  1. Battaglia, S (2003). The Complete Guide to Aromatherapy (second edition), Brisbane, Australia: The International Centre of Holistic Aromatherapy
  2. Mojay, G (1997) Aromatherapy for Healing the Spirit, China: Gaia Books Limited
  3. Worwood, V, (1999) The Fragrant Heavens: The Spiritual Dimension of Fragrance and Aromatherapy  London: Bantam Books London

Bir önceki yazımıza https://www.terradogalyasam.com/paculi-nedir-faydalari-nelerdir/ linkinden ulaşabilirsiniz.

Etiketler: chi enerjisi
Mayıs 17, 2020
Listeye dön
Çerez Kullanımı